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Pilates
O Pilates melhora a flexibilidade, fortalece os músculos, corrige a postura e reduz dores crônicas. Também aumenta a concentração, previne lesões, melhora a respiração e promove o bem-estar mental, sendo adequado para todas as idades e níveis de condicionamento físico.
Indicações
Os exercícios de Pilates são indicados para pessoas de qualquer idade. Homens, mulheres, gestantes, crianças e idosos que já praticam alguma atividade física ou até mesmo àqueles sedentários ou que nunca praticaram nenhum tipo de exercício físico.
Diferencial
Oferecemos atendimento com no máximo três clientes por horário. Isso para dar mais atenção à você e ao tratamento proposto
Frequência
A frequência é de duas vezes por semana. Basta agendar o horário que melhor se adapta para você.
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